Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk boyun eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
broyler, unlanmış, kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 332 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 4,1 g 2%
- Yağ 24 g 30%
- Doymuş yağ 6,3 g 32%
- Lif 0,1 g 0%
- Sodyum 82 mg 4%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 57 µg 6%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,27 µg 1%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 0,98 mg 20%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,26 µg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 31 mg 2%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 18,6 µg 34%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 24 g | 4,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 2,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 36 g | 6,2 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 48 g | 8,3 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 60 g | 10 g | 59 g |
Benzer yiyecekler
- Unlu kızarmış tavuk boynupiliç, boyun, et ve deri, pişmiş, kızarmış, unlanmış332 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk boynu derilipiliç, boyun, et ve deri, pişmiş, kızarmış, hamur kaplı330 kcal / 100 g
- Tavuk eti deri sakatat ve boyunpiliç, unlanmış, kızartılmış272 kcal / 100 g
- Tavuk eti ve derisipiliç, unlanmış, kızartılmış269 kcal / 100 g
- Unlanmış kızarmış tavuk derisipiliç, unlanmış, kızartılmış502 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk boynupiliç, boyun, yalnızca et, pişmiş, kızarmış229 kcal / 100 g
- Derili tavuk boynupiliç veya kızartmalık, boyun, et ve deri, pişmiş, kısık ateşte247 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk göğüs etipiliç, un kaplı, kızartılmış222 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk butpiliç, et ve deri, unlanmış, kızartılmış254 kcal / 100 g
- Deriyle kızartılmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, kızartılmış, unlu269 kcal / 100 g
Tavuk boyun eti ve derisi hakkında sorular
Tavuk boyun eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk boyun eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Tavuk boyun eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk boyun eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tavuk boyun eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk boyun eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Tavuk boyun eti ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk boyun eti ve derisi ürününün 200 g miktarı 664 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Tavuk boyun eti ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk boyun eti ve derisi ürününün 250 g miktarı 830 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 10 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 618 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
