Tabağınızda ne olduğunu bilin
Taro, corm, flesh, baked
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 121 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 2,2 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 3,9 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,7 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 0,57 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potasyum 397 mg 8%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0,7 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,3 g | 25 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,7 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2 g | 37 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 2,6 g | 49 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3,3 g | 62 g | 2,6 g |
Benzer yiyecekler
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Parsnip flesh baked without fat75 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Carrot flesh baked with oil63 kcal / 100 g
Taro, corm, flesh, baked hakkında sorular
Taro, corm, flesh, baked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Taro, corm, flesh, baked ürününün 100 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Taro, corm, flesh, baked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Taro, corm, flesh, baked ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Taro, corm, flesh, baked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Taro, corm, flesh, baked ürününün 150 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 37 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Taro, corm, flesh, baked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Taro, corm, flesh, baked ürününün 200 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 49 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Taro, corm, flesh, baked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Taro, corm, flesh, baked ürününün 250 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 62 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X10012 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
