Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tarak taklidi
Kalori ve besin değerleri
karışık türler, surimiden yapılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 795 mg 35%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 20 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 1,6 µg 67%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,31 mg 2%
- Magnezyum 43 mg 10%
- Fosfor 282 mg 23%
- Potasyum 103 mg 2%
- Çinko 0,33 mg 3%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 23,6 µg 43%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 13 g | 11 g | 0,4 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 84 | 11 g | 9 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 168 | 22 g | 18 g | 0,7 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 42 | 5,4 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 252 | 33 g | 27 g | 1 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 337 | 43 g | 36 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 19 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 26 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 32 g | 27 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
Tarak taklidi hakkında sorular
Tarak taklidi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tarak taklidi ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Tarak taklidi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Tarak taklidi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Tarak taklidi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Tarak taklidi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Tarak taklidi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Tarak taklidi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Tarak taklidi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Tarak taklidi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Tarak taklidi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Tarak taklidi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 337 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Tarak taklidi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tarak taklidi ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Tarak taklidi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tarak taklidi ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174222 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
