Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sütlü ekmek
Kalori ve besin değerleri
süt ile yapılmış, ticari, kızartılmış
290
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.49 g
Yağ3,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 290 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 3,3 g 4%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 3,7 g 13%
- Şekerler 4,7 g —
- Sodyum 636 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,36 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 89 µg 22%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 117 mg 9%
- Demir 3,3 mg 18%
- Magnezyum 39 mg 9%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potasyum 159 mg 3%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,37 mg 16%
- Selenyum 34,3 µg 62%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 11 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 22 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 28 g | 124 g | 8,3 g |
Benzer yiyecekler
- Sütlü buğday ekmeğiendüstriyel olarak üretilmiş284 kcal / 100 g
- Beyaz ekmekticari olarak hazırlanmış, kızartılmış290 kcal / 100 g
- Ticari kızarmış beyaz ekmekticari, kızarmış288 kcal / 100 g
- Buğday ekmeğikızartılmış313 kcal / 100 g
- Tost ekmeğitost248 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ekmekticari, kızartılmış294 kcal / 100 g
- Çimlendirilmiş buğday ekmeğiticari, kızarmış291 kcal / 100 g
- Siyez ekmeğiticari, tost edilmiş275 kcal / 100 g
- Mısır ekmeğitarife göre hazırlanmış, az yağlı sütle (%2) yapılmış266 kcal / 100 g
- İtalyan ekmeğikızartılmış287 kcal / 100 g
Sütlü ekmek hakkında sorular
Sütlü ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sütlü ekmek ürününün 100 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 49 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Sütlü ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sütlü ekmek ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Sütlü ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sütlü ekmek ürününün 150 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 74 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Sütlü ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sütlü ekmek ürününün 200 g miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 99 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Sütlü ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sütlü ekmek ürününün 250 g miktarı 725 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 124 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7313 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
