Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sushi, topped with crab
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 95 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 3 g —
- Sodyum 474 mg 21%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,39 mg 2%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
- Kolin 5,8 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,22 mg 1%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasyum 37 mg 1%
- Çinko 0,36 mg 3%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Selenyum 11,1 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3,9 g | 18 g | 0,3 g |
| 1 porsiyon | 35 g | 33 | 1,3 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 2 porsiyon | 70 g | 67 | 2,7 g | 12 g | 0,2 g |
| ½ porsiyon | 17,5 g | 17 | 0,7 g | 3,1 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 105 g | 100 | 4 g | 19 g | 0,3 g |
| 4 porsiyon | 140 g | 133 | 5,4 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,9 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 5,8 g | 27 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 7,7 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 9,6 g | 45 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
Sushi, topped with crab hakkında sorular
Sushi, topped with crab ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sushi, topped with crab ürününün 100 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Sushi, topped with crab ürününün 1 porsiyon (35 g) miktarında kaç kalori var?
Sushi, topped with crab ürününün 1 porsiyon (35 g) miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Sushi, topped with crab ürününün 2 porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
Sushi, topped with crab ürününün 2 porsiyon (70 g) miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Sushi, topped with crab ürününün ½ porsiyon (17,5 g) miktarında kaç kalori var?
Sushi, topped with crab ürününün ½ porsiyon (17,5 g) miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Sushi, topped with crab ürününün 3 porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?
Sushi, topped with crab ürününün 3 porsiyon (105 g) miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Sushi, topped with crab ürününün 4 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
Sushi, topped with crab ürününün 4 porsiyon (140 g) miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Sushi, topped with crab ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sushi, topped with crab ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Sushi, topped with crab ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sushi, topped with crab ürününün 150 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58151400 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
