Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sülün

Kalori ve besin değerleri

et, çiğ

126
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ3,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 126 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 3,7 g 5%
  • Doymuş yağ 1,3 g 6%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 38,8 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 5,8 mg 6%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 6,4 mg 40%
  • Pantotenik asit (B5) 0,95 mg 19%
  • B6 vitamini 0,72 mg 42%
  • Folat (B9) 6,5 µg 2%
  • B12 vitamini 0,82 µg 34%

Mineraller

  • Kalsiyum 14,3 mg 1%
  • Demir 1,2 mg 7%
  • Magnezyum 20,3 mg 5%
  • Fosfor 231 mg 18%
  • Potasyum 261 mg 6%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 14 µg 25%
  • İyot 5 µg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g12623 g0 g3,7 g
50 g50 g6312 g0 g1,9 g
150 g150 g18935 g0 g5,6 g
200 g200 g25246 g0 g7,5 g
250 g250 g31558 g0 g9,3 g

Sülün hakkında sorular

Sülün ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sülün ürününün 100 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Sülün ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sülün ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.

Sülün ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sülün ürününün 150 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Sülün ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sülün ürününün 200 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

Sülün ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sülün ürününün 250 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 36401 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç