Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sülün
Kalori ve besin değerleri
yalnız et, fırınlanmış
220
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 220 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 4,1 g 21%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 66 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotenik asit (B5) 0,96 mg 19%
- B6 vitamini 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12 vitamini 3 µg 125%
Mineraller
- Kalsiyum 28 mg 2%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasyum 360 mg 8%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 14 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 56 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 70 g | 0 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
Sülün hakkında sorular
Sülün ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sülün ürününün 100 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Sülün ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sülün ürününün 50 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Sülün ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sülün ürününün 150 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Sülün ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sülün ürününün 200 g miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Sülün ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sülün ürününün 250 g miktarı 550 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-383 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
