Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ormatavuğu
Kalori ve besin değerleri
sadece et, fırınlanmış
128
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 110 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- B6 vitamini 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 45 mg 3%
- Demir 4,6 mg 26%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 260 mg 21%
- Potasyum 380 mg 8%
- Çinko 1,6 mg 15%
- Bakır 0,34 mg 38%
- Manganez 0,29 mg 13%
- Selenyum 20 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 28 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 41 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 55 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 69 g | 0 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
Ormatavuğu hakkında sorular
Ormatavuğu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ormatavuğu ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Ormatavuğu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ormatavuğu ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Ormatavuğu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ormatavuğu ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Ormatavuğu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ormatavuğu ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Ormatavuğu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ormatavuğu ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-377 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
