Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soup, vegetable, canned
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 38 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 6,4 g 2%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 260 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 23 µg 3%
- C vitamini 6,4 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- K vitamini 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,64 mg 4%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 6,9 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,24 mg 1%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potasyum 183 mg 4%
- Çinko 0,21 mg 2%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Selenyum 0,1 µg 0%
- İyot 2,1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,1 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 1 porsiyon | 245 g | 93 | 2,7 g | 16 g | 1 g |
| 2 porsiyon | 490 g | 186 | 5,5 g | 32 g | 2 g |
| ½ porsiyon | 122,5 g | 47 | 1,4 g | 7,9 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 735 g | 279 | 8,2 g | 47 g | 2,9 g |
| 4 porsiyon | 980 g | 372 | 11 g | 63 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,7 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2,2 g | 13 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,8 g | 16 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
Soup, vegetable, canned hakkında sorular
Soup, vegetable, canned ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soup, vegetable, canned ürününün 100 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Soup, vegetable, canned ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, vegetable, canned ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Soup, vegetable, canned ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, vegetable, canned ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Soup, vegetable, canned ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, vegetable, canned ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Soup, vegetable, canned ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, vegetable, canned ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 47 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Soup, vegetable, canned ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, vegetable, canned ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 63 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Soup, vegetable, canned ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soup, vegetable, canned ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Soup, vegetable, canned ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soup, vegetable, canned ürününün 150 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 75649010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
