Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soup, bouillabaisse
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 67 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 1,3 g 0%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 225 mg 10%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19 µg 2%
- C vitamini 2,8 mg 3%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,91 mg 6%
- K vitamini 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 1,9 µg 80%
- Kolin 39,8 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potasyum 157 mg 3%
- Çinko 0,35 mg 3%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Selenyum 14,8 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 8,3 g | 1,3 g | 3,1 g |
| 1 porsiyon | 255 g | 171 | 21 g | 3,3 g | 7,8 g |
| 2 porsiyon | 510 g | 342 | 42 g | 6,6 g | 16 g |
| ½ porsiyon | 127,5 g | 85 | 11 g | 1,6 g | 3,9 g |
| 3 porsiyon | 765 g | 513 | 63 g | 9,9 g | 23 g |
| 4 porsiyon | 1020 g | 683 | 84 g | 13 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,1 g | 0,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 12 g | 1,9 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 17 g | 2,6 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 21 g | 3,2 g | 7,6 g |
Benzer yiyecekler
Soup, bouillabaisse hakkında sorular
Soup, bouillabaisse ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soup, bouillabaisse ürününün 100 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Soup, bouillabaisse ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, bouillabaisse ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Soup, bouillabaisse ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, bouillabaisse ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Soup, bouillabaisse ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, bouillabaisse ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Soup, bouillabaisse ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, bouillabaisse ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Soup, bouillabaisse ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, bouillabaisse ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarı 683 kcal içerir; ayrıca 84 g protein, 13 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Soup, bouillabaisse ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soup, bouillabaisse ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Soup, bouillabaisse ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soup, bouillabaisse ürününün 150 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27350110 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
