Tabağınızda ne olduğunu bilin

Soup, beef

Kalori ve besin değerleri

47
kalorikcal başına 100 g
Protein3,3 g
Karb.3,2 g
Yağ2,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 47 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbonhidrat 3,2 g 1%
  • Yağ 2,1 g 3%
  • Doymuş yağ 0,7 g 3%
  • Lif 0,8 g 3%
  • Şekerler 1,1 g —
  • Sodyum 249 mg 11%
  • Kolesterol 9 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 33 µg 4%
  • C vitamini 6,8 mg 8%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,2 mg 1%
  • K vitamini 13,3 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,87 mg 5%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12 vitamini 0,25 µg 10%
  • Kolin 13,1 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 12 mg 1%
  • Demir 0,4 mg 2%
  • Magnezyum 11 mg 3%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Potasyum 152 mg 3%
  • Çinko 0,75 mg 7%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Selenyum 2,5 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g473,3 g3,2 g2,1 g
1 porsiyon245 g1158 g7,9 g5 g
2 porsiyon490 g23016 g16 g10 g
½ porsiyon122,5 g584 g4 g2,5 g
3 porsiyon735 g34524 g24 g15 g
4 porsiyon980 g46132 g32 g20 g
50 g50 g241,6 g1,6 g1 g
150 g150 g714,9 g4,9 g3,1 g
200 g200 g946,6 g6,5 g4,1 g
250 g250 g1188,2 g8,1 g5,1 g

Soup, beef hakkında sorular

Soup, beef ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Soup, beef ürününün 100 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Soup, beef ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarında kaç kalori var?

Soup, beef ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Soup, beef ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarında kaç kalori var?

Soup, beef ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 16 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Soup, beef ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarında kaç kalori var?

Soup, beef ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 4 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Soup, beef ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarında kaç kalori var?

Soup, beef ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 24 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Soup, beef ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarında kaç kalori var?

Soup, beef ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarı 461 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 32 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Soup, beef ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Soup, beef ürününün 50 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Soup, beef ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Soup, beef ürününün 150 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 75652010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç