Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soup, NFS
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 49 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 4,3 g 2%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 247 mg 11%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 40 µg 4%
- C vitamini 5,2 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- K vitamini 10,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,84 mg 5%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
- Kolin 13,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,66 mg 4%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potasyum 169 mg 4%
- Çinko 0,52 mg 5%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Selenyum 2,2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3,5 g | 4,3 g | 1,3 g |
| 1 porsiyon | 245 g | 120 | 8,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 2 porsiyon | 490 g | 240 | 17 g | 21 g | 6,4 g |
| ½ porsiyon | 122,5 g | 60 | 4,3 g | 5,3 g | 1,6 g |
| 3 porsiyon | 735 g | 360 | 26 g | 32 g | 9,6 g |
| 4 porsiyon | 980 g | 480 | 34 g | 42 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,8 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 5,3 g | 6,4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 7 g | 8,6 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 8,8 g | 11 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
Soup, NFS hakkında sorular
Soup, NFS ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soup, NFS ürününün 100 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Soup, NFS ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, NFS ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Soup, NFS ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, NFS ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 21 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Soup, NFS ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, NFS ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Soup, NFS ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, NFS ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 32 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Soup, NFS ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, NFS ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 42 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Soup, NFS ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soup, NFS ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Soup, NFS ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soup, NFS ürününün 150 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58400000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
