Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğan
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu
66
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.4,9 g
Yağ4,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 66 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 4,9 g 2%
- Yağ 4,4 g 6%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 4,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1 g | 4,9 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 2,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,5 g | 7,3 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,9 g | 9,8 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2,4 g | 12 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış soğanhazır ürün575 kcal / 100 g
- Sarı soğansarı, sote123 kcal / 100 g
- Kısık ateşte pişmiş soğan33 kcal / 100 g
- Domuz yağında kızartılmış soğandomuz yağında kızartılmış95 kcal / 100 g
- Tereyağında kızartılmış soğantereyağında kızartılmış95 kcal / 100 g
- Havuçyağ ve tuzla kısık ateşte pişirilmiş66 kcal / 100 g
- Pırasakısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu89 kcal / 100 g
- Arpacık soğanıkısık ateşte pişirilmiş33 kcal / 100 g
- Sarımsakkısık ateşte pişirilmiş96 kcal / 100 g
- Karnabaharkısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu75 kcal / 100 g
Soğan hakkında sorular
Soğan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 100 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Soğan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 50 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Soğan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 150 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Soğan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 200 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Soğan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 250 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X548912 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
