Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sliced baked potatoes with cream

Kalori ve besin değerleri

186
kalorikcal başına 100 g
Protein2,9 g
Karb.11 g
Yağ14 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 186 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Karbonhidrat 11 g 4%
  • Yağ 14 g 19%
  • Doymuş yağ 9,5 g 47%
  • Lif 1 g 3%
  • Şekerler 2,2 g —
  • Sodyum 216 mg 9%
  • Kolesterol 29,2 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 113 µg 13%
  • C vitamini 5,2 mg 6%
  • D vitamini 0,12 µg 1%
  • E vitamini 0,33 mg 2%
  • K vitamini 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 2%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 14,5 µg 4%
  • B12 vitamini 0,14 µg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 70,8 mg 5%
  • Demir 0,49 mg 3%
  • Magnezyum 18,9 mg 5%
  • Fosfor 75,2 mg 6%
  • Potasyum 354 mg 8%
  • Çinko 0,49 mg 4%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,16 mg 7%
  • Selenyum 1,9 µg 3%
  • İyot 17,2 µg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1862,9 g11 g15 g
50 g50 g931,5 g5,3 g7,2 g
150 g150 g2794,4 g16 g22 g
200 g200 g3725,8 g21 g29 g
250 g250 g4657,3 g27 g36 g

Sliced baked potatoes with cream hakkında sorular

Sliced baked potatoes with cream ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sliced baked potatoes with cream ürününün 100 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Sliced baked potatoes with cream ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sliced baked potatoes with cream ürününün 50 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

Sliced baked potatoes with cream ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sliced baked potatoes with cream ürününün 150 g miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Sliced baked potatoes with cream ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sliced baked potatoes with cream ürününün 200 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Sliced baked potatoes with cream ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sliced baked potatoes with cream ürününün 250 g miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 27 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 2021 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç