Tabağınızda ne olduğunu bilin
Siyah fasulye
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş, haşlanmış, mikrodalgada veya buharda pişirilmiş, süzülmüş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 140 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 8,7 g 31%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8,8 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 13 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 18 g | 40 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 22 g | 50 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
- Siyah fasulye çorbasımakarnalı, sebzeli, tuzlu59 kcal / 100 g
- Pastırmalı siyah fasulyeyağ, soğan ve sarımsak ile, tuzsuz199 kcal / 100 g
- Haşlanmış kara fasulyehaşlanmış (%50 fasulye %50 su), sıvı yağ ve baharatlar ile, tuzsuz73 kcal / 100 g
- Kırmızı fasulyetaze, haşlanmış, mikrodalgada veya buharda pişmiş, süzülmüş144 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyedondurulmuş, damıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş31 kcal / 100 g
- Börülcehaşlanmış, %50 fasulye %50 su, sıvı yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu74 kcal / 100 g
- Soya fasulyesikurutulmuş, haşlanmış, mikrodalgada pişmiş veya buharda pişmiş, süzülmüş147 kcal / 100 g
- Kuru fasulyedamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş117 kcal / 100 g
- Fasulyeolgun, haşlanmış131 kcal / 100 g
- Kara gözlü fasulyefasulye, kuru, haşlanmış, tuzsuz69 kcal / 100 g
Siyah fasulye hakkında sorular
Siyah fasulye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Siyah fasulye ürününün 100 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Siyah fasulye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Siyah fasulye ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Siyah fasulye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Siyah fasulye ürününün 150 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 30 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Siyah fasulye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Siyah fasulye ürününün 200 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Siyah fasulye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Siyah fasulye ürününün 250 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 50 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F000413 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
