Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fasulye
Kalori ve besin değerleri
olgun, haşlanmış
131
kalorikcal başına 100 g
Protein9,1 g
Karb.18 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 131 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 6,9 g 25%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 9,1 g | 18 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,5 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 18 g | 36 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 23 g | 45 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
- Siyah fasulyeolgun tohumlar, çiğ341 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyeolgun tohumlar, çiğ333 kcal / 100 g
- Kahverengi fasulyehaşlanmış108 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyehaşlanmış28 kcal / 100 g
- Taze fasulyepişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu35 kcal / 100 g
- Haricot fasulyesibütün, kuru, tuzsuz suda haşlanmış95 kcal / 100 g
- Barbunya fasulyesiolgun, haşlanmış129 kcal / 100 g
- Fransız fasulyesiolgun tohumlar, çiğ343 kcal / 100 g
- Navy fasulyesiolgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzsuz140 kcal / 100 g
- Börülceolgun, haşlanmış114 kcal / 100 g
Fasulye hakkında sorular
Fasulye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fasulye ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Fasulye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fasulye ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Fasulye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fasulye ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Fasulye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fasulye ürününün 200 g miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Fasulye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fasulye ürününün 250 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 45 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H740132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç