Tabağınızda ne olduğunu bilin
siyah fasulye çorbası
Kalori ve besin değerleri
konserve, eşit miktarda su ile hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 46 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 4,3 g 2%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 487 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- K vitamini 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,08 mg 2%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 7,8 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 0,75 mg 4%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potasyum 125 mg 3%
- Çinko 0,55 mg 5%
- Bakır 0,16 mg 17%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,4 g | 4,3 g | 0,7 g |
| 1 porsiyon | 247 g | 114 | 6 g | 11 g | 1,6 g |
| 2 porsiyon | 494 g | 227 | 12 g | 21 g | 3,3 g |
| ½ porsiyon | 123,5 g | 57 | 3 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 3 porsiyon | 741 g | 341 | 18 g | 32 g | 4,9 g |
| 4 porsiyon | 988 g | 454 | 24 g | 43 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,6 g | 6,5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,8 g | 8,6 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 6,1 g | 11 g | 1,7 g |
Benzer yiyecekler
- Siyah fasulyeli ve sebzeli çorbayemeye hazır, sodyumu azaltılmış48 kcal / 100 g
- Domuz etli fasulye çorbasıkonserve, eşit miktarda su ile hazırlanmış63 kcal / 100 g
- Siyah fasulyekonserve113 kcal / 100 g
- Frankfurt sosisli kuru fasulye çorbasıkonserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış75 kcal / 100 g
- Vejetaryen sebze çorbasıkonserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış28 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve jambonlu çorbakonserve, sodyumu azaltılmış, su ile hazırlanmış veya servise hazır81 kcal / 100 g
- Haşlanmış kara fasulyehaşlanmış (%50 fasulye %50 su), sıvı yağ ve baharatlar ile, tuzsuz73 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye çorbasıkonserve, eşit hacimde suyla hazırlanmış61 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve domuz pastırmalı çorbakonserve, konsantre, su eklenmiş65 kcal / 100 g
- Mantar ve arpa çorbasıkonserve, eşit miktarda su ile hazırlanmış30 kcal / 100 g
siyah fasulye çorbası hakkında sorular
siyah fasulye çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
siyah fasulye çorbası ürününün 100 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
siyah fasulye çorbası ürününün 1 porsiyon (247 g) miktarında kaç kalori var?
siyah fasulye çorbası ürününün 1 porsiyon (247 g) miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
siyah fasulye çorbası ürününün 2 porsiyon (494 g) miktarında kaç kalori var?
siyah fasulye çorbası ürününün 2 porsiyon (494 g) miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
siyah fasulye çorbası ürününün ½ porsiyon (123,5 g) miktarında kaç kalori var?
siyah fasulye çorbası ürününün ½ porsiyon (123,5 g) miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
siyah fasulye çorbası ürününün 3 porsiyon (741 g) miktarında kaç kalori var?
siyah fasulye çorbası ürününün 3 porsiyon (741 g) miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 32 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
siyah fasulye çorbası ürününün 4 porsiyon (988 g) miktarında kaç kalori var?
siyah fasulye çorbası ürününün 4 porsiyon (988 g) miktarı 454 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 43 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
siyah fasulye çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
siyah fasulye çorbası ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
siyah fasulye çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
siyah fasulye çorbası ürününün 150 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172903 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
