Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sementes de chia
Kalori ve besin değerleri
456
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.4,6 g
Yağ34 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 456 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 4,6 g 2%
- Yağ 34 g 44%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 35 g 125%
- Şekerler 2,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 14 g | 4,6 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 7,2 g | 2,3 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 22 g | 6,9 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 29 g | 9,2 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 36 g | 12 g | 86 g |
Benzer yiyecekler
- Sementes de papoila565 kcal / 100 g
- Chia seed482 kcal / 100 g
- Sementes de sésamo620 kcal / 100 g
- Pimenta preta302 kcal / 100 g
- Cardamomo verde335 kcal / 100 g
- Cominhos427 kcal / 100 g
- Chia tohumlarıkurutulmuş486 kcal / 100 g
- Çiya tohumukurutulmuş454 kcal / 100 g
- Açafrão353 kcal / 100 g
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
Sementes de chia hakkında sorular
Sementes de chia ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sementes de chia ürününün 100 g miktarı 456 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Sementes de chia ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sementes de chia ürününün 50 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Sementes de chia ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sementes de chia ürününün 150 g miktarı 684 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Sementes de chia ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sementes de chia ürününün 200 g miktarı 912 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Sementes de chia ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sementes de chia ürününün 250 g miktarı 1140 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 12 g karbonhidrat ve 86 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 1900000040 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
