Tabağınızda ne olduğunu bilin
Castanha, miolo
Kalori ve besin değerleri
194
kalorikcal başına 100 g
Protein3,1 g
Karb.40 g
Yağ1,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 194 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 40 g 14%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 6,1 g 22%
- Şekerler 9,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3,1 g | 40 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,7 g | 60 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 6,2 g | 80 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,8 g | 100 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Castanha pilada341 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Castanha de caju torrada sem sal613 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Avelã miolo689 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo com pele643 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado sem sal622 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
Castanha, miolo hakkında sorular
Castanha, miolo ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Castanha, miolo ürününün 100 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Castanha, miolo ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Castanha, miolo ürününün 50 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Castanha, miolo ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Castanha, miolo ürününün 150 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 60 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Castanha, miolo ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Castanha, miolo ürününün 200 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 80 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Castanha, miolo ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Castanha, miolo ürününün 250 g miktarı 485 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 100 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 705 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
