Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli beyaz balık
Kalori ve besin değerleri
deniz, fırında/pişirilmiş, (soğan, havuç, bakla, kabak), yağlı, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbonhidrat 0,7 g 0%
- Yağ 7,2 g 9%
- Lif 0,4 g 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 17 g | 0,7 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8,3 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 25 g | 1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 33 g | 1,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 42 g | 1,7 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Patatesli ve sebzeli beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, soğan, havuç, kabak, domates, zeytinyağlı, tuzlu125 kcal / 100 g
- Patates ve sebzeli beyaz balık yahnideniz, soğan, domates ve dolmalık biberli, havuçlu, kabaklı, brokolili, tuzlu121 kcal / 100 g
- Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balıktuzlu su, yağsız, tuzsuz136 kcal / 100 g
- Beyaz balık ve deniz ürünlerideniz, fırında/pişirilmiş, (domates, yağ, soğan ve sarımsaklı) ve deniz ürünleri (karides, kalamar ve midye), yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu146 kcal / 100 g
- Kremalı ve mantarlı beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, krema, sürülebilir peynir ve beyaz mantarlı, tuzlu156 kcal / 100 g
- Beyaz balık yahnituzlu su balığı, soğanlı, domatesli ve dolmalık biberli, yağlı, tuzsuz161 kcal / 100 g
- Tartar soslu beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, (salatalık turşusu, mayonez, hardal sosu, elma sirkesi), yağlı, tuzlu155 kcal / 100 g
- Tereyağlı ve kaparili beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, tuzlu163 kcal / 100 g
- Tereyağlı ve mantarlı beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, beyaz mantar ve shiitake mantarlı, tuzlu150 kcal / 100 g
- Patatesli beyaz balık yahnideniz, soğan, domates ve dolmalık biberli, tuzlu128 kcal / 100 g
Sebzeli beyaz balık hakkında sorular
Sebzeli beyaz balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli beyaz balık ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Sebzeli beyaz balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli beyaz balık ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Sebzeli beyaz balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli beyaz balık ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Sebzeli beyaz balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli beyaz balık ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Sebzeli beyaz balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli beyaz balık ürününün 250 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0232E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
