Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sebze flanı

Kalori ve besin değerleri

yumurtalı

210
kalorikcal başına 100 g
Protein5,4 g
Karb.4,1 g
Yağ19 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 210 kcal —
  • Protein 5,4 g 11%
  • Karbonhidrat 4,1 g 2%
  • Yağ 19 g 24%
  • Doymuş yağ 11 g 54%
  • Lif 2,3 g 8%
  • Şekerler 2,1 g —
  • Sodyum 354 mg 15%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 305 µg 34%
  • K vitamini 44,3 µg 37%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,44 mg 9%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 51,4 µg 13%
  • B12 vitamini 0,6 µg 25%

Mineraller

  • Kalsiyum 72 mg 6%
  • Demir 0,75 mg 4%
  • Magnezyum 12 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Potasyum 200 mg 4%
  • Çinko 0,58 mg 5%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,09 mg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2105,4 g4,1 g19 g
50 g50 g1052,7 g2,1 g9,3 g
150 g150 g3158,1 g6,2 g28 g
200 g200 g42011 g8,3 g37 g
250 g250 g52514 g10 g47 g

Sebze flanı hakkında sorular

Sebze flanı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sebze flanı ürününün 100 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Sebze flanı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sebze flanı ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.

Sebze flanı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sebze flanı ürününün 150 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Sebze flanı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sebze flanı ürününün 200 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Sebze flanı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sebze flanı ürününün 250 g miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 10 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 8297 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç