Tabağınızda ne olduğunu bilin
sebze çorbası
Kalori ve besin değerleri
kuru, toz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 446 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 24 g 31%
- Doymuş yağ 6 g 30%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 18 g —
- Sodyum 3857 mg 168%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 600 µg 67%
- C vitamini 16,6 mg 18%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,4 mg 16%
- K vitamini 32,9 µg 27%
- Tiamin (B1) 5,2 mg 432%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,7 mg 14%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 0,5 µg 21%
- Kolin 58 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 134 mg 10%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 48 mg 11%
- Fosfor 228 mg 18%
- Potasyum 408 mg 9%
- Çinko 1,6 mg 15%
- Bakır 0,4 mg 44%
- Manganez 0,8 mg 35%
- Selenyum 20,7 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8 g | 49 g | 24 g |
| 1 porsiyon | 18 g | 80 | 1,4 g | 8,8 g | 4,3 g |
| 2 porsiyon | 36 g | 161 | 2,9 g | 18 g | 8,7 g |
| ½ porsiyon | 9 g | 40 | 0,7 g | 4,4 g | 2,2 g |
| 3 porsiyon | 54 g | 241 | 4,3 g | 27 g | 13 g |
| 4 porsiyon | 72 g | 321 | 5,8 g | 35 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 12 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 16 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 20 g | 123 g | 60 g |
Benzer yiyecekler
- Vejetaryen sebze çorbasıkonserve, konsantre59 kcal / 100 g
- Domatesli sebze çorbasıdehidre325 kcal / 100 g
- Yeşil sebze çorbasıdehidre edilmiş ve sulandırılmış32 kcal / 100 g
- Etli sebze çorbasıkurutulmuş344 kcal / 100 g
- Kremalı sebze çorbası50 kcal / 100 g
- Kremalı tavuk çorbasıdehidre436 kcal / 100 g
- Kereviz kreması çorbasıkurutulmuş358 kcal / 100 g
- Tavuk kremalı çorbakuru, karışım, suyla hazırlanmış41 kcal / 100 g
- Kuşkonmaz çorbasıkurutulmuş366 kcal / 100 g
- Soğan kreması çorbasıkuru karışım56 kcal / 100 g
sebze çorbası hakkında sorular
sebze çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
sebze çorbası ürününün 100 g miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 49 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
sebze çorbası ürününün 1 porsiyon (18 g) miktarında kaç kalori var?
sebze çorbası ürününün 1 porsiyon (18 g) miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
sebze çorbası ürününün 2 porsiyon (36 g) miktarında kaç kalori var?
sebze çorbası ürününün 2 porsiyon (36 g) miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
sebze çorbası ürününün ½ porsiyon (9 g) miktarında kaç kalori var?
sebze çorbası ürününün ½ porsiyon (9 g) miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
sebze çorbası ürününün 3 porsiyon (54 g) miktarında kaç kalori var?
sebze çorbası ürününün 3 porsiyon (54 g) miktarı 241 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 27 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
sebze çorbası ürününün 4 porsiyon (72 g) miktarında kaç kalori var?
sebze çorbası ürününün 4 porsiyon (72 g) miktarı 321 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 35 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
sebze çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
sebze çorbası ürününün 50 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
sebze çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
sebze çorbası ürününün 150 g miktarı 669 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 74 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171166 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
