Tabağınızda ne olduğunu bilin
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 143 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 3,6 g 1%
- Yağ 8 g 10%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 193 mg 8%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 6,2 mg 7%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- K vitamini 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,67 µg 28%
- Kolin 35,2 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasyum 305 mg 6%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 15,7 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 3,6 g | 8 g |
| 1 porsiyon | 222 g | 317 | 29 g | 7,9 g | 18 g |
| 2 porsiyon | 444 g | 635 | 57 g | 16 g | 36 g |
| ½ porsiyon | 111 g | 159 | 14 g | 4 g | 8,9 g |
| 3 porsiyon | 666 g | 952 | 86 g | 24 g | 53 g |
| 4 porsiyon | 888 g | 1270 | 114 g | 32 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,4 g | 1,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 19 g | 5,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 26 g | 7,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 32 g | 8,9 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style hakkında sorular
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün 100 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün 1 porsiyon (222 g) miktarında kaç kalori var?
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün 1 porsiyon (222 g) miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün 2 porsiyon (444 g) miktarında kaç kalori var?
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün 2 porsiyon (444 g) miktarı 635 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 16 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün ½ porsiyon (111 g) miktarında kaç kalori var?
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün ½ porsiyon (111 g) miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 4 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün 3 porsiyon (666 g) miktarında kaç kalori var?
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün 3 porsiyon (666 g) miktarı 952 kcal içerir; ayrıca 86 g protein, 24 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün 4 porsiyon (888 g) miktarında kaç kalori var?
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün 4 porsiyon (888 g) miktarı 1270 kcal içerir; ayrıca 114 g protein, 32 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style ürününün 150 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27261500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
