Tabağınızda ne olduğunu bilin

Seafood thermidor

Kalori ve besin değerleri

251
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.4,6 g
Yağ21 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 251 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Karbonhidrat 4,6 g 2%
  • Yağ 21 g 27%
  • Doymuş yağ 11 g 55%
  • Lif 0,1 g 0%
  • Şekerler 2,6 g —
  • Sodyum 388 mg 17%
  • Kolesterol 169 mg 56%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 168 µg 19%
  • C vitamini 0,8 mg 1%
  • D vitamini 1,1 µg 6%
  • E vitamini 1 mg 7%
  • K vitamini 1,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 1,2 mg 7%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • B12 vitamini 0,98 µg 41%
  • Kolin 82,7 mg 15%

Mineraller

  • Kalsiyum 106 mg 8%
  • Demir 0,48 mg 3%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Potasyum 191 mg 4%
  • Çinko 1,7 mg 15%
  • Bakır 0,38 mg 42%
  • Selenyum 27,5 µg 50%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g25111 g4,6 g21 g
1 porsiyon250 g62827 g11 g53 g
2 porsiyon500 g125553 g23 g106 g
½ porsiyon125 g31413 g5,7 g27 g
3 porsiyon750 g188380 g34 g159 g
4 porsiyon1000 g2510106 g46 g212 g
50 g50 g1265,3 g2,3 g11 g
150 g150 g37716 g6,8 g32 g
200 g200 g50221 g9,1 g42 g

Seafood thermidor hakkında sorular

Seafood thermidor ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Seafood thermidor ürününün 100 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Seafood thermidor ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?

Seafood thermidor ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 628 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 11 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.

Seafood thermidor ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?

Seafood thermidor ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 1255 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 23 g karbonhidrat ve 106 g yağ içerir.

Seafood thermidor ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?

Seafood thermidor ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Seafood thermidor ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?

Seafood thermidor ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1883 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 34 g karbonhidrat ve 159 g yağ içerir.

Seafood thermidor ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?

Seafood thermidor ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 2510 kcal içerir; ayrıca 106 g protein, 46 g karbonhidrat ve 212 g yağ içerir.

Seafood thermidor ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Seafood thermidor ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Seafood thermidor ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Seafood thermidor ürününün 150 g miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27150130 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç