Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sauerkraut, undrained, refrigerated
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 13 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 0,5 g 0%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 810 mg 35%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 11,7 mg 13%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 55 mg 4%
- Demir 0,28 mg 2%
- Fosfor 32 mg 3%
- Potasyum 220 mg 5%
- Çinko 0,14 mg 1%
- Selenyum 1,3 µg 2%
- İyot 0,4 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,1 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,6 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1,7 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2,2 g | 1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 2,8 g | 1,2 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
Sauerkraut, undrained, refrigerated hakkında sorular
Sauerkraut, undrained, refrigerated ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sauerkraut, undrained, refrigerated ürününün 100 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Sauerkraut, undrained, refrigerated ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sauerkraut, undrained, refrigerated ürününün 50 g miktarı 7 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Sauerkraut, undrained, refrigerated ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sauerkraut, undrained, refrigerated ürününün 150 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Sauerkraut, undrained, refrigerated ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sauerkraut, undrained, refrigerated ürününün 200 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Sauerkraut, undrained, refrigerated ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sauerkraut, undrained, refrigerated ürününün 250 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1279 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
