Tabağınızda ne olduğunu bilin
Saltine kraker
Kalori ve besin değerleri
ayrıca istiridye, soda, çorba, üzeri tuzsuz, sebze aromalı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 405 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 6,6 g 8%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 4,6 g —
- Sodyum 477 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 95%
- Riboflavin (B2) 0,76 mg 58%
- Niasin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotenik asit (B5) 0,46 mg 9%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 463 µg 116%
Mineraller
- Kalsiyum 29,5 mg 2%
- Demir 8,7 mg 48%
- Magnezyum 32,2 mg 8%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potasyum 204 mg 4%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Manganez 0,67 mg 29%
- Selenyum 4,9 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 11 g | 72 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 5,5 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 16 g | 108 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 811 | 22 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 27 g | 181 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu krakeristiridye, soda, çorba dahil418 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı tuzlu krakerçok tahıllı dahil398 kcal / 100 g
- Kremalı krakertuzlu440 kcal / 100 g
- Standart atıştırmalık krakernormal, düşük tuzlu502 kcal / 100 g
- Tuzlu bisküvi472 kcal / 100 g
- Sebze aromalı buğday krakeri482 kcal / 100 g
- Krakertuzlu atıştırmalık, ortalama480 kcal / 100 g
- Buğday krakeriçıtır, ince, tüm tatlar461 kcal / 100 g
- Su krakeri384 kcal / 100 g
- Ritz Seltiner krakeryağlı, tuzlu466 kcal / 100 g
Saltine kraker hakkında sorular
Saltine kraker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Saltine kraker ürününün 100 g miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 72 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Saltine kraker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Saltine kraker ürününün 50 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 36 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Saltine kraker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Saltine kraker ürününün 150 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 108 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Saltine kraker ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Saltine kraker ürününün 200 g miktarı 811 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 145 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Saltine kraker ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Saltine kraker ürününün 250 g miktarı 1013 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 181 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7880 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
