Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salad, swede, orange and raisin, grated
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 59 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 3,6 mg 0%
- Kolesterol 0,08 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,8 µg 0%
- C vitamini 38,6 mg 43%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,12 mg 1%
- K vitamini 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,94 mg 6%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 40,2 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 41,7 mg 3%
- Demir 0,48 mg 3%
- Magnezyum 15,4 mg 4%
- Fosfor 40,7 mg 3%
- Potasyum 304 mg 6%
- Çinko 0,19 mg 2%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 0,39 µg 1%
- İyot 1,1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,1 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,5 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 2,1 g | 23 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2,7 g | 28 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
Salad, swede, orange and raisin, grated hakkında sorular
Salad, swede, orange and raisin, grated ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salad, swede, orange and raisin, grated ürününün 100 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Salad, swede, orange and raisin, grated ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salad, swede, orange and raisin, grated ürününün 50 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Salad, swede, orange and raisin, grated ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salad, swede, orange and raisin, grated ürününün 150 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Salad, swede, orange and raisin, grated ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Salad, swede, orange and raisin, grated ürününün 200 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Salad, swede, orange and raisin, grated ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Salad, swede, orange and raisin, grated ürününün 250 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3291 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
