Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salad, tomato, bean and onion

Kalori ve besin değerleri

29
kalorikcal başına 100 g
Protein1,3 g
Karb.4,2 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 29 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbonhidrat 4,2 g 2%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 1,4 g 5%
  • Şekerler 3,5 g —
  • Sodyum 2,4 mg 0%
  • Kolesterol 0,54 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 33,3 µg 4%
  • C vitamini 15,7 mg 17%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,32 mg 2%
  • K vitamini 20,9 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,58 mg 4%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 39,3 µg 10%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 29,3 mg 2%
  • Demir 0,46 mg 3%
  • Magnezyum 14,3 mg 3%
  • Fosfor 34,4 mg 3%
  • Potasyum 267 mg 6%
  • Çinko 0,28 mg 3%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,19 mg 8%
  • Selenyum 1,3 µg 2%
  • İyot 1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g291,3 g4,2 g0,3 g
50 g50 g150,6 g2,1 g0,1 g
150 g150 g441,9 g6,4 g0,4 g
200 g200 g582,6 g8,5 g0,5 g
250 g250 g733,2 g11 g0,7 g

Salad, tomato, bean and onion hakkında sorular

Salad, tomato, bean and onion ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salad, tomato, bean and onion ürününün 100 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Salad, tomato, bean and onion ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salad, tomato, bean and onion ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Salad, tomato, bean and onion ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salad, tomato, bean and onion ürününün 150 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Salad, tomato, bean and onion ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salad, tomato, bean and onion ürününün 200 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Salad, tomato, bean and onion ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salad, tomato, bean and onion ürününün 250 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3309 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç