Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salad, red cabbage and lingonberries
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 33 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 5,1 g 2%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,1 g 7%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 5,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,1 µg 0%
- C vitamini 59,2 mg 66%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,49 mg 3%
- K vitamini 32,1 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,43 mg 3%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 33,2 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 32,5 mg 3%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 12,5 mg 3%
- Fosfor 26,1 mg 2%
- Potasyum 227 mg 5%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 1,2 mg 52%
- Selenyum 0,31 µg 1%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,9 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,5 g | 10 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,1 g | 13 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
Salad, red cabbage and lingonberries hakkında sorular
Salad, red cabbage and lingonberries ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salad, red cabbage and lingonberries ürününün 100 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Salad, red cabbage and lingonberries ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salad, red cabbage and lingonberries ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Salad, red cabbage and lingonberries ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salad, red cabbage and lingonberries ürününün 150 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Salad, red cabbage and lingonberries ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Salad, red cabbage and lingonberries ürününün 200 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Salad, red cabbage and lingonberries ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Salad, red cabbage and lingonberries ürününün 250 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3305 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
