Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 72 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 1,3 mg 0%
- Kolesterol 0,48 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,58 µg 0%
- C vitamini 6,9 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- K vitamini 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,55 mg 3%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 8,3 mg 1%
- Demir 0,65 mg 4%
- Magnezyum 22,7 mg 5%
- Fosfor 44,5 mg 4%
- Potasyum 328 mg 7%
- Çinko 0,32 mg 3%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,22 mg 10%
- Selenyum 0,62 µg 1%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,7 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,6 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,6 g | 36 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise hakkında sorular
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise ürününün 200 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise ürününün 250 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 2010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
