Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salad, beetroot, mushrooms and apple

Kalori ve besin değerleri

31
kalorikcal başına 100 g
Protein1,4 g
Karb.4,8 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 31 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Karbonhidrat 4,8 g 2%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 1,7 g 6%
  • Şekerler 4,4 g —
  • Sodyum 49,9 mg 2%
  • Kolesterol 0,42 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,11 µg 0%
  • C vitamini 6,4 mg 7%
  • D vitamini 1,7 µg 9%
  • E vitamini 0,03 mg 0%
  • K vitamini 0,63 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 27,1 µg 7%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 15 mg 1%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 11 mg 3%
  • Fosfor 44,4 mg 4%
  • Potasyum 244 mg 5%
  • Çinko 0,46 mg 4%
  • Bakır 0,2 mg 22%
  • Manganez 0,37 mg 16%
  • Selenyum 5,9 µg 11%
  • İyot 1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g311,4 g4,8 g0,3 g
50 g50 g160,7 g2,4 g0,2 g
150 g150 g472,1 g7,2 g0,5 g
200 g200 g622,8 g9,6 g0,6 g
250 g250 g783,5 g12 g0,8 g

Salad, beetroot, mushrooms and apple hakkında sorular

Salad, beetroot, mushrooms and apple ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salad, beetroot, mushrooms and apple ürününün 100 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Salad, beetroot, mushrooms and apple ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salad, beetroot, mushrooms and apple ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Salad, beetroot, mushrooms and apple ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salad, beetroot, mushrooms and apple ürününün 150 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Salad, beetroot, mushrooms and apple ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salad, beetroot, mushrooms and apple ürününün 200 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Salad, beetroot, mushrooms and apple ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salad, beetroot, mushrooms and apple ürününün 250 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3293 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç