Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sakız
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 360 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbonhidrat 94 g 34%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 66 g —
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0 mg 0%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 0 mg 0%
- Demir 0 mg 0%
- Magnezyum 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Potasyum 2 mg 0%
- Çinko 0 mg 0%
- Bakır 0 mg 0%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 0,6 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 0 g | 94 g | 0,3 g |
| 1 porsiyon | 3 g | 11 | 0 g | 2,8 g | 0 g |
| 2 porsiyon | 6 g | 22 | 0 g | 5,7 g | 0 g |
| ½ porsiyon | 1,5 g | 5 | 0 g | 1,4 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 9 g | 32 | 0 g | 8,5 g | 0 g |
| 4 porsiyon | 12 g | 43 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0 g | 47 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 0 g | 142 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 0 g | 189 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 0 g | 236 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
Sakız hakkında sorular
Sakız nasıl yapılır?
Sakızın çiğnenen kısmı sakız bazı, tatlandırıcılar ve aroma vericilerden oluşur; şekerli türlerde şeker de bulunur. Sakız bazı elastik kalır, bu yüzden çiğnerken eriyip yutulmaz.
Sakız nasıl saklanır?
Sakızı ambalajı kapalı, serin ve kuru bir yerde tut; sıcaklıkta yumuşayıp birbirine yapışabilir. Açılmış paketi hava almayacak şekilde kapat.
Sakızı ne kadar süre çiğnemek gerekir?
Sakızı tadı belirgin biçimde azalana kadar çiğneyebilirsin; tadı bitince kâğıda sarıp çöpe at. Sakız çiğnemek için belirli bir süre şartı yoktur.
Sakız yutulursa ne olur?
Yanlışlıkla yutulan tek bir sakız genellikle sindirilmeden bağırsaklardan geçer; sakızı alışkanlıkla yutmak doğru değildir. Küçük çocuklara sakız verme, çünkü boğulma tehlikesi yaratabilir.
Sakız köpekler için zararlı mı?
Evet; özellikle ksilitol içeren sakız köpekler için çok tehlikeli olabilir. Sakızı ve atılmış sakızları köpeğin ulaşamayacağı yerde tut.
Sakız ile şekersiz sakız arasındaki fark nedir?
Şekersiz sakızda şeker yerine başka tatlandırıcılar kullanılır. Verilen besin değerlerine göre şekersiz sakızın enerjisi 100 g’da 268 kcal, sakızınki 360 kcal’dir; ikisi de çiğnenip yutulmadığı için tipik tüketim miktarı çok küçüktür.
Kaynak: USDA FoodData Central 168771 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
