Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sakaleri fok eti
Kalori ve besin değerleri
sakallı (oogruk), et, alt çeyrek, çiğ (alaska yerlisi)
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 186 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 57 mg 2%
- Kolesterol 121 mg 40%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 195 µg 22%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Kolin 63,1 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 17 mg 94%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 2,6 mg 24%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 0,04 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 59 g | 0 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Sakaleri fokav eti, yerli, oogruk, havada kurutulmuş351 kcal / 100 g
- Sakal foku yağı(oogruk), alaska yerlisi899 kcal / 100 g
- Sakaleri fok yağıav eti, yerli, çiğ770 kcal / 100 g
- Halkalı fok etihalkalı, et (alaska yerlisi)142 kcal / 100 g
- Mors eti ve deri altı yağıçiğ, alaska yerlisi282 kcal / 100 g
- Yağlı Steller denizaslanı etialaska yerlisi242 kcal / 100 g
- Kutup ayısı etiçiğ, Alaska Yerlileri130 kcal / 100 g
- Çiğ halkalı fok etiav eti, yerli, çiğ126 kcal / 100 g
- Steller denizaslanı etialaska yerlisi120 kcal / 100 g
- Mors etiçiğ, alaska yerlisi199 kcal / 100 g
Sakaleri fok eti hakkında sorular
Sakaleri fok eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sakaleri fok eti ürününün 100 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Sakaleri fok eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sakaleri fok eti ürününün 50 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Sakaleri fok eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sakaleri fok eti ürününün 150 g miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Sakaleri fok eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sakaleri fok eti ürününün 200 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Sakaleri fok eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sakaleri fok eti ürününün 250 g miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168053 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
