Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sakaleri fok eti
Kalori ve besin değerleri
sakallı (oogruk), et, kurutulmuş, yağda (alaska yerlisi)
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 367 kcal —
- Protein 35 g 71%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 25 g 32%
- Doymuş yağ 3,9 g 20%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 120 mg 5%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,55 mg 4%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenik asit (B5) 0,73 mg 15%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 5,9 µg 244%
- Kolin 68,1 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 17 mg 94%
- Magnezyum 29 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasyum 400 mg 9%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 90,8 µg 165%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 53 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 71 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 88 g | 0 g | 63 g |
Benzer yiyecekler
- Sakal foku yağı(oogruk), alaska yerlisi899 kcal / 100 g
- Sakaleri fokav eti, yerli, oogruk, havada kurutulmuş351 kcal / 100 g
- Halkalı fok etihalkalı, et (alaska yerlisi)142 kcal / 100 g
- Sakallı fok yağıhayvansal yağ, yerli, oogruk yağı899 kcal / 100 g
- Sakaleri fok yağıav eti, yerli, çiğ770 kcal / 100 g
- Yağlı Steller denizaslanı etialaska yerlisi242 kcal / 100 g
- Kurutulmuş beluga balinası etialaska yerlisi327 kcal / 100 g
- Steller denizaslanı etialaska yerlisi120 kcal / 100 g
- Mors etikurutulmuş, alaska yerlisi251 kcal / 100 g
- Benkili fok yağıAlaska yerlileri894 kcal / 100 g
Sakaleri fok eti hakkında sorular
Sakaleri fok eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sakaleri fok eti ürününün 100 g miktarı 367 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Sakaleri fok eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sakaleri fok eti ürününün 50 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Sakaleri fok eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sakaleri fok eti ürününün 150 g miktarı 551 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Sakaleri fok eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sakaleri fok eti ürününün 200 g miktarı 734 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Sakaleri fok eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sakaleri fok eti ürününün 250 g miktarı 918 kcal içerir; ayrıca 88 g protein, 0 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168051 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
