Tabağınızda ne olduğunu bilin

Root vegetable hash, no potato

Kalori ve besin değerleri

58
kalorikcal başına 100 g
Protein1,3 g
Karb.6,1 g
Yağ2,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 58 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbonhidrat 6,1 g 2%
  • Yağ 2,5 g 3%
  • Doymuş yağ 0,5 g 2%
  • Lif 3,3 g 12%
  • Şekerler 4,5 g —
  • Sodyum 45,3 mg 2%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 214 µg 24%
  • C vitamini 11,9 mg 13%
  • D vitamini 0,11 µg 1%
  • E vitamini 0,89 mg 6%
  • K vitamini 30 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,7 mg 4%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 50,2 µg 13%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 43,7 mg 3%
  • Demir 0,71 mg 4%
  • Magnezyum 22,4 mg 5%
  • Fosfor 64,1 mg 5%
  • Potasyum 441 mg 9%
  • Çinko 0,57 mg 5%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 0,38 mg 16%
  • Selenyum 0,45 µg 1%
  • İyot 1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g581,3 g6,1 g2,5 g
50 g50 g290,7 g3,1 g1,2 g
150 g150 g872 g9,2 g3,7 g
200 g200 g1162,6 g12 g4,9 g
250 g250 g1453,3 g15 g6,2 g

Root vegetable hash, no potato hakkında sorular

Root vegetable hash, no potato ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Root vegetable hash, no potato ürününün 100 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Root vegetable hash, no potato ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Root vegetable hash, no potato ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Root vegetable hash, no potato ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Root vegetable hash, no potato ürününün 150 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Root vegetable hash, no potato ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Root vegetable hash, no potato ürününün 200 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

Root vegetable hash, no potato ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Root vegetable hash, no potato ürününün 250 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 33107 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç