Tabağınızda ne olduğunu bilin

Root vegetable, average, light colored

Kalori ve besin değerleri

47
kalorikcal başına 100 g
Protein1,3 g
Karb.8,9 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 47 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbonhidrat 8,9 g 3%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 1,5 g 5%
  • Şekerler 2,2 g —
  • Sodyum 2,5 mg 0%
  • Kolesterol 0,13 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,27 µg 0%
  • C vitamini 24,1 mg 27%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,02 mg 0%
  • K vitamini 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,86 mg 5%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 34,9 µg 9%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 19,9 mg 2%
  • Demir 0,44 mg 2%
  • Magnezyum 17,2 mg 4%
  • Fosfor 39,1 mg 3%
  • Potasyum 368 mg 8%
  • Çinko 0,23 mg 2%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,16 mg 7%
  • Selenyum 0,42 µg 1%
  • İyot 0,93 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g471,3 g8,9 g0,2 g
50 g50 g240,7 g4,4 g0,1 g
150 g150 g712 g13 g0,4 g
200 g200 g942,6 g18 g0,5 g
250 g250 g1183,3 g22 g0,6 g

Root vegetable, average, light colored hakkında sorular

Root vegetable, average, light colored ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Root vegetable, average, light colored ürününün 100 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Root vegetable, average, light colored ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Root vegetable, average, light colored ürününün 50 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Root vegetable, average, light colored ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Root vegetable, average, light colored ürününün 150 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Root vegetable, average, light colored ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Root vegetable, average, light colored ürününün 200 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Root vegetable, average, light colored ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Root vegetable, average, light colored ürününün 250 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 11001 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç