Tabağınızda ne olduğunu bilin
Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 152 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 6,3 g 8%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 333 mg 14%
- Kolesterol 8,1 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 35,5 µg 4%
- C vitamini 0,79 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,65 mg 4%
- K vitamini 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,46 mg 3%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 19,4 µg 5%
- B12 vitamini 0,09 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 60,2 mg 5%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 14,4 mg 3%
- Fosfor 74,7 mg 6%
- Potasyum 93,6 mg 2%
- Çinko 0,57 mg 5%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,29 mg 13%
- Selenyum 4,6 µg 8%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4 g | 19 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2 g | 9,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6,1 g | 28 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 8,1 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 10 g | 47 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine hakkında sorular
Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ürününün 100 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ürününün 150 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 28 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ürününün 200 g miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 38 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ürününün 250 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 47 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34539 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
