Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 101 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 491 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
- Kolin 2,7 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,83 mg 5%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 34 mg 3%
- Potasyum 34 mg 1%
- Çinko 0,34 mg 3%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Selenyum 5,3 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,1 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 porsiyon | 237 g | 239 | 4,9 g | 51 g | 0,7 g |
| 2 porsiyon | 474 g | 479 | 9,7 g | 103 g | 1,3 g |
| ½ porsiyon | 118,5 g | 120 | 2,4 g | 26 g | 0,3 g |
| 3 porsiyon | 711 g | 718 | 15 g | 154 g | 2 g |
| 4 porsiyon | 948 g | 957 | 19 g | 205 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,1 g | 32 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,1 g | 43 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,1 g | 54 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat hakkında sorular
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün 100 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün 1 porsiyon (237 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün 1 porsiyon (237 g) miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 51 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün 2 porsiyon (474 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün 2 porsiyon (474 g) miktarı 479 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 103 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün ½ porsiyon (118,5 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün ½ porsiyon (118,5 g) miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün 3 porsiyon (711 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün 3 porsiyon (711 g) miktarı 718 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 154 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün 4 porsiyon (948 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün 4 porsiyon (948 g) miktarı 957 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 205 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat ürününün 150 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58164570 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
