Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 94 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 399 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 43 µg 5%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,12 mg 1%
- K vitamini 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
- Kolin 7,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,83 mg 5%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potasyum 61 mg 1%
- Çinko 0,37 mg 3%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Selenyum 4,3 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,2 g | 19 g | 0,3 g |
| 1 porsiyon | 255 g | 240 | 5,7 g | 49 g | 0,7 g |
| 2 porsiyon | 510 g | 479 | 11 g | 97 g | 1,3 g |
| ½ porsiyon | 127,5 g | 120 | 2,8 g | 24 g | 0,3 g |
| 3 porsiyon | 765 g | 719 | 17 g | 146 g | 2 g |
| 4 porsiyon | 1020 g | 959 | 23 g | 194 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,3 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,4 g | 38 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,6 g | 48 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat hakkında sorular
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 100 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 49 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarı 479 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 97 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarı 719 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 146 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarı 959 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 194 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 150 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58165070 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
