Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, white, with peas and carrots, no added fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 111 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 230 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 119 µg 13%
- C vitamini 1,5 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,12 mg 1%
- K vitamini 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,09 mg 6%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 6,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasyum 66 mg 1%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 5,8 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,8 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 porsiyon | 160 g | 178 | 4,4 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 porsiyon | 320 g | 355 | 8,8 g | 72 g | 1 g |
| ½ porsiyon | 80 g | 89 | 2,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 480 g | 533 | 13 g | 108 g | 1,4 g |
| 4 porsiyon | 640 g | 710 | 18 g | 144 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,1 g | 34 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,5 g | 45 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,9 g | 56 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
Rice, white, with peas and carrots, no added fat hakkında sorular
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün 1 porsiyon (160 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün 1 porsiyon (160 g) miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün 2 porsiyon (320 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün 2 porsiyon (320 g) miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 72 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün ½ porsiyon (80 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün ½ porsiyon (80 g) miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün 3 porsiyon (480 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün 3 porsiyon (480 g) miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 108 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün 4 porsiyon (640 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün 4 porsiyon (640 g) miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 144 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, no added fat ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58160500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
