Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, white, with peas and carrots, fat added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 225 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 116 µg 13%
- C vitamini 1,5 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,53 mg 4%
- K vitamini 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 5,9 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 45 mg 4%
- Potasyum 65 mg 1%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 5,7 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,7 g | 22 g | 2,5 g |
| 1 porsiyon | 160 g | 205 | 4,3 g | 35 g | 3,9 g |
| 2 porsiyon | 320 g | 410 | 8,6 g | 71 g | 7,8 g |
| ½ porsiyon | 80 g | 102 | 2,2 g | 18 g | 2 g |
| 3 porsiyon | 480 g | 614 | 13 g | 106 g | 12 g |
| 4 porsiyon | 640 g | 819 | 17 g | 141 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,3 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 4 g | 33 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 5,4 g | 44 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6,7 g | 55 g | 6,1 g |
Benzer yiyecekler
Rice, white, with peas and carrots, fat added hakkında sorular
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün 1 porsiyon (160 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün 1 porsiyon (160 g) miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 35 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün 2 porsiyon (320 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün 2 porsiyon (320 g) miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 71 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün ½ porsiyon (80 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün ½ porsiyon (80 g) miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün 3 porsiyon (480 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün 3 porsiyon (480 g) miktarı 614 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 106 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün 4 porsiyon (640 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün 4 porsiyon (640 g) miktarı 819 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 141 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with peas and carrots, fat added ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58160510 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
