Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, white, with gravy, no added fat

Kalori ve besin değerleri

102
kalorikcal başına 100 g
Protein2 g
Karb.20 g
Yağ1,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 102 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 1,1 g 1%
  • Doymuş yağ 0,3 g 1%
  • Lif 0,3 g 1%
  • Şekerler 0,1 g —
  • Sodyum 293 mg 13%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,06 mg 0%
  • K vitamini 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 2,6 mg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 10 mg 1%
  • Demir 0,82 mg 5%
  • Magnezyum 9 mg 2%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Potasyum 37 mg 1%
  • Çinko 0,35 mg 3%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Selenyum 5,1 µg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1022 g20 g1,1 g
1 porsiyon237 g2424,8 g48 g2,5 g
2 porsiyon474 g4839,6 g95 g5 g
½ porsiyon118,5 g1212,4 g24 g1,3 g
3 porsiyon711 g72514 g143 g7,5 g
4 porsiyon948 g96719 g191 g10 g
50 g50 g511 g10 g0,5 g
150 g150 g1533 g30 g1,6 g
200 g200 g2044 g40 g2,1 g
250 g250 g2555,1 g50 g2,7 g

Rice, white, with gravy, no added fat hakkında sorular

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün 100 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün 1 porsiyon (237 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün 1 porsiyon (237 g) miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 48 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün 2 porsiyon (474 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün 2 porsiyon (474 g) miktarı 483 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 95 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün ½ porsiyon (118,5 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün ½ porsiyon (118,5 g) miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün 3 porsiyon (711 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün 3 porsiyon (711 g) miktarı 725 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 143 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün 4 porsiyon (948 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün 4 porsiyon (948 g) miktarı 967 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 191 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with gravy, no added fat ürününün 150 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 30 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58164540 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç