Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, white, with corn, no added fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 117 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 182 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- K vitamini 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,09 mg 6%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 7,2 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potasyum 86 mg 2%
- Çinko 0,52 mg 5%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Selenyum 5,7 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2,6 g | 25 g | 0,4 g |
| 1 porsiyon | 161 g | 188 | 4,3 g | 40 g | 0,6 g |
| 2 porsiyon | 322 g | 377 | 8,5 g | 80 g | 1,2 g |
| ½ porsiyon | 80,5 g | 94 | 2,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 3 porsiyon | 483 g | 565 | 13 g | 120 g | 1,8 g |
| 4 porsiyon | 644 g | 753 | 17 g | 160 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4 g | 37 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 5,3 g | 50 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 6,6 g | 62 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
Rice, white, with corn, no added fat hakkında sorular
Rice, white, with corn, no added fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with corn, no added fat ürününün 100 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Rice, white, with corn, no added fat ürününün 1 porsiyon (161 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with corn, no added fat ürününün 1 porsiyon (161 g) miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Rice, white, with corn, no added fat ürününün 2 porsiyon (322 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with corn, no added fat ürününün 2 porsiyon (322 g) miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 80 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Rice, white, with corn, no added fat ürününün ½ porsiyon (80,5 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with corn, no added fat ürününün ½ porsiyon (80,5 g) miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Rice, white, with corn, no added fat ürününün 3 porsiyon (483 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with corn, no added fat ürününün 3 porsiyon (483 g) miktarı 565 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 120 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Rice, white, with corn, no added fat ürününün 4 porsiyon (644 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with corn, no added fat ürününün 4 porsiyon (644 g) miktarı 753 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 160 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Rice, white, with corn, no added fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with corn, no added fat ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Rice, white, with corn, no added fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with corn, no added fat ürününün 150 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 37 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58160410 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
