Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 81 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 9,9 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 354 µg 39%
- C vitamini 5,5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- B6 vitamini 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 43 mg 3%
- Demir 0,62 mg 3%
- Fosfor 43 mg 3%
- Potasyum 650 mg 14%
- Çinko 0,36 mg 3%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0,81 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,8 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,9 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,7 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,6 g | 23 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4,5 g | 29 g | 4,9 g |
Benzer yiyecekler
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil hakkında sorular
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil ürününün 100 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil ürününün 150 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 17 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil ürününün 200 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil ürününün 250 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 29 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1122 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
