Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pudding, semolina pudding

Kalori ve besin değerleri

138
kalorikcal başına 100 g
Protein5,2 g
Karb.18 g
Yağ4,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 138 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Karbonhidrat 18 g 7%
  • Yağ 4,5 g 6%
  • Doymuş yağ 1,5 g 8%
  • Lif 1,1 g 4%
  • Şekerler 11 g —
  • Sodyum 198 mg 9%
  • Kolesterol 50,9 mg 17%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 46,4 µg 5%
  • C vitamini 0,61 mg 1%
  • D vitamini 1,1 µg 6%
  • E vitamini 0,65 mg 4%
  • K vitamini 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niasin (B3) 0,24 mg 2%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 13,8 µg 3%
  • B12 vitamini 0,52 µg 22%

Mineraller

  • Kalsiyum 104 mg 8%
  • Demir 0,56 mg 3%
  • Magnezyum 14,6 mg 3%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Potasyum 192 mg 4%
  • Çinko 0,6 mg 5%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,09 mg 4%
  • Selenyum 7,3 µg 13%
  • İyot 26,3 µg 18%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1385,2 g18 g4,5 g
50 g50 g692,6 g9,1 g2,2 g
150 g150 g2077,8 g27 g6,7 g
200 g200 g27610 g36 g9 g
250 g250 g34513 g46 g11 g

Pudding, semolina pudding hakkında sorular

Pudding, semolina pudding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pudding, semolina pudding ürününün 100 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Pudding, semolina pudding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pudding, semolina pudding ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Pudding, semolina pudding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pudding, semolina pudding ürününün 150 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 27 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

Pudding, semolina pudding ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pudding, semolina pudding ürününün 200 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 36 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Pudding, semolina pudding ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pudding, semolina pudding ürününün 250 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 46 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 33434 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç