Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pudding, rice pudding, home-made
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 4,2 g 5%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 133 mg 6%
- Kolesterol 49,7 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 44,5 µg 5%
- C vitamini 0,48 mg 1%
- D vitamini 0,98 µg 5%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,28 mg 2%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- B12 vitamini 0,47 µg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 84,1 mg 6%
- Demir 0,51 mg 3%
- Magnezyum 14,2 mg 3%
- Fosfor 99,5 mg 8%
- Potasyum 154 mg 3%
- Çinko 0,61 mg 6%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 7,8 µg 14%
- İyot 20,5 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,3 g | 22 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,2 g | 11 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6,5 g | 33 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8,6 g | 44 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 55 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
Pudding, rice pudding, home-made hakkında sorular
Pudding, rice pudding, home-made ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pudding, rice pudding, home-made ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Pudding, rice pudding, home-made ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pudding, rice pudding, home-made ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Pudding, rice pudding, home-made ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pudding, rice pudding, home-made ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 33 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Pudding, rice pudding, home-made ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pudding, rice pudding, home-made ürününün 200 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 44 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Pudding, rice pudding, home-made ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pudding, rice pudding, home-made ürününün 250 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 55 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32911 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
