Tabağınızda ne olduğunu bilin
Protein takviyesi
Kalori ve besin değerleri
süt bazlı, muscle milk, toz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 411 kcal —
- Protein 46 g 91%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 7,1 g 25%
- Şekerler 5,7 g —
- Sodyum 329 mg 14%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 750 µg 83%
- C vitamini 30 mg 33%
- D vitamini 5 µg 25%
- E vitamini 7,1 mg 47%
- K vitamini 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niasin (B3) 10 mg 63%
- Pantotenik asit (B5) 5,7 mg 114%
- B6 vitamini 1 mg 59%
- Folat (B9) 200 µg 50%
- B12 vitamini 3 µg 125%
- Kolin 81,6 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 500 mg 38%
- Demir 8,6 mg 48%
- Magnezyum 200 mg 48%
- Fosfor 643 mg 51%
- Potasyum 1129 mg 24%
- Çinko 7,1 mg 65%
- Bakır 1 mg 111%
- Selenyum 33,8 µg 61%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 46 g | 11 g | 17 g |
| 1 porsiyon | 11 g | 45 | 5 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 2 porsiyon | 22 g | 90 | 10 g | 2,5 g | 3,8 g |
| ½ porsiyon | 5,5 g | 23 | 2,5 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 3 porsiyon | 33 g | 136 | 15 g | 3,8 g | 5,7 g |
| 4 porsiyon | 44 g | 181 | 20 g | 5 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 23 g | 5,7 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 69 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 91 g | 23 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 114 g | 29 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
Protein takviyesi hakkında sorular
Protein takviyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Protein takviyesi ürününün 100 g miktarı 411 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 11 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Protein takviyesi ürününün 1 porsiyon (11 g) miktarında kaç kalori var?
Protein takviyesi ürününün 1 porsiyon (11 g) miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Protein takviyesi ürününün 2 porsiyon (22 g) miktarında kaç kalori var?
Protein takviyesi ürününün 2 porsiyon (22 g) miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Protein takviyesi ürününün ½ porsiyon (5,5 g) miktarında kaç kalori var?
Protein takviyesi ürününün ½ porsiyon (5,5 g) miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Protein takviyesi ürününün 3 porsiyon (33 g) miktarında kaç kalori var?
Protein takviyesi ürününün 3 porsiyon (33 g) miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Protein takviyesi ürününün 4 porsiyon (44 g) miktarında kaç kalori var?
Protein takviyesi ürününün 4 porsiyon (44 g) miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 5 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Protein takviyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Protein takviyesi ürününün 50 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Protein takviyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Protein takviyesi ürününün 150 g miktarı 617 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 17 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173459 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
