Tabağınızda ne olduğunu bilin
Premium sosis
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 254 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 2,6 g 1%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 8,2 g 41%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 500 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 14 mg 16%
- E vitamini 0,9 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,84 mg 17%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Biyotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 160 mg 12%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasyum 190 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,14 mg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 14 g | 2,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,9 g | 1,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 21 g | 3,9 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 28 g | 5,2 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 35 g | 6,5 g | 53 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz sosisiçiğ309 kcal / 100 g
- Sığır sosisçiğ258 kcal / 100 g
- Taze sosisçiğ
- Karışık sosisfüme, çiğ322 kcal / 100 g
- Sosis etiçiğ323 kcal / 100 g
- Sosisçiğ, Brezilya251 kcal / 100 g
- Chorizo sosisçiğ250 kcal / 100 g
- İtalyan salsiccia sosisiçiğ, %73 et270 kcal / 100 g
- Sarımsaklı sosisçiğ348 kcal / 100 g
- Çiğ sosis%45 et, ör. värmlandskorv231 kcal / 100 g
Premium sosis hakkında sorular
Premium sosis tavada nasıl pişirilir?
Tavayı orta ateşte ısıtıp çok az yağ ekle; sosisleri sık sık çevirerek dışları kızarana kadar yaklaşık 8–10 dakika pişir. Çiğ sosisse ortasının da tamamen piştiğinden emin ol.
Premium sosis ızgarada pişerken çatlamasın diye ne yapmalı?
Izgarayı orta ısıda tut ve sosisleri doğrudan alevin üzerine koyma; ara sıra çevirerek yaklaşık 10–12 dakika pişir. Kabuklarını çatalla delmek suyu ve yağı akıtır, bu yüzden delme.
Premium sosisle hangi yemekler yapılır?
Dilimleyip menemene, makarnaya veya sebzeli fırın yemeğine ekleyebilirsin. Kahvaltıda yumurta ve ekmekle, akşam yemeğinde ise patates ve soğanla birlikte tavada pişirmek de yaygındır.
Açılmış premium sosis nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra sosisleri kapalı bir kaba alıp buzdolabında sakla ve birkaç gün içinde tüket. Daha uzun süre saklamak için porsiyonlara ayırıp dondur; çözdürürken buzdolabına koy.
Premium sosis çiğ yenir mi?
Ürün pişmiş olarak satılsa bile ambalajında doğrudan tüketime uygun olduğu belirtilmiyorsa çiğ yeme; iyice ısıt. Çiğ sosis türlerini ise tamamen pişir.
Premium sosis, sığır sosisinden daha mı yağlı?
Evet. Premium sosisin yağı 21 g iken sığır sosisinde 100 g başına 19,5 g yağ bulunur.
Premium sosis ne kadar protein içerir?
100 g premium sosis 14 g protein içerir; tek bir sosisin miktarı boyutuna bağlıdır. Porsiyonunu hesaplarken yediğin sosisin gramını esas al.
Kaynak: CoFID (UK) 19-657 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
