Tabağınızda ne olduğunu bilin
Portakal
Kalori ve besin değerleri
soyulmuş, çiğ
42
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.8,2 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 42 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 8,2 g 3%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 8,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1 g | 8,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 4,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,5 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2,5 g | 21 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Navel portakalçiğ, navel (USDA Gıda Dağıtım Programı için gıdaları içerir)49 kcal / 100 g
- Portakal kabuğuçiğ97 kcal / 100 g
- Washington portakalısoyulmuş, çiğ41 kcal / 100 g
- Mandalinaçiğ53 kcal / 100 g
- Valensiya portakalısoyulmuş, çiğ42 kcal / 100 g
- Limonçiğ, kabuksuz29 kcal / 100 g
- Elmasoyulmuş, çiğ43 kcal / 100 g
- Narsoyulmuş, çiğ79 kcal / 100 g
- Mangosoyulmuş, çiğ54 kcal / 100 g
- Mandalina veya tangorsoyulmuş, çiğ43 kcal / 100 g
Portakal hakkında sorular
Portakal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Portakal ürününün 100 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Portakal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Portakal ürününün 50 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Portakal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Portakal ürününün 150 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Portakal ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Portakal ürününün 200 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Portakal ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Portakal ürününün 250 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F006277 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
