Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive

Kalori ve besin değerleri

188
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.18 g
Yağ7,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 188 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Karbonhidrat 18 g 7%
  • Yağ 7,6 g 10%
  • Doymuş yağ 3,4 g 17%
  • Lif 1,1 g 4%
  • Şekerler 1,5 g —
  • Sodyum 320 mg 14%
  • Kolesterol 41,2 mg 14%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 46 µg 5%
  • C vitamini 3,4 mg 4%
  • D vitamini 0,15 µg 1%
  • E vitamini 1,4 mg 10%
  • K vitamini 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 31,2 µg 8%
  • B12 vitamini 2,2 µg 93%

Mineraller

  • Kalsiyum 178 mg 14%
  • Demir 1,4 mg 8%
  • Magnezyum 22,9 mg 5%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Potasyum 140 mg 3%
  • Çinko 1,4 mg 13%
  • Bakır 0,31 mg 35%
  • Manganez 0,24 mg 11%
  • Selenyum 13,9 µg 25%
  • İyot 63,4 µg 42%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g18811 g18 g7,6 g
50 g50 g945,7 g8,9 g3,8 g
150 g150 g28217 g27 g11 g
200 g200 g37623 g36 g15 g
250 g250 g47028 g45 g19 g

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive hakkında sorular

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive ürününün 100 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 18 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive ürününün 150 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 27 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive ürününün 200 g miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 36 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive ürününün 250 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 45 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32768 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç